De 46-jarige lerares Jolene Diaz uit Californië is een internetfenomeen geworden vanwege haar jeugdige uiterlijk. Mensen denken vaak dat ze haar 23-jarige dochter is. Jolene onthult op haar blog op elegante wijze de routine die zij volgt om haar tijdloze schoonheid te behouden.
Jolene komt oorspronkelijk uit de Filipijnen en verhuisde op tienjarige leeftijd naar Californië, waar ze sindsdien woont. Sinds haar scheiding heeft ze met niemand meer een relatie gehad, maar ze onderhoudt nog steeds een hechte band met haar dochter Melanie en ze gaan regelmatig op dubbeldate.
Jolene is tevreden met haar huidige leven en staat open voor de liefde, maar haar geluk en zelfvertrouwen komen voor haar op de eerste plaats. Wat is jouw geheim?
Jolene zegt dat een zorgvuldige huidverzorging essentieel is. Ze gebruikt dagelijks een SPF-crème, een vitamine C-serum en retinol om haar huid te beschermen tegen de zon. Een belangrijk onderdeel van Jolene’s routine is haar dieet. Ze is 1,65 meter lang en weegt 50 kilo. Ze eet veel vis, eieren, groenten en fruit en weinig tot geen gluten of alcohol.
Een ander essentieel onderdeel van Jolene’s dieet is lichaamsbeweging. Hij sport elke dag dertig minuten: hij doet cardio-oefeningen en vijftien minuten rek- en strekoefeningen. Hij doet ook regelmatig mee aan buitenactiviteiten, zoals wandelingen op het strand.
