Gisteren, tijdens het wassen van de kleren van mijn man, ontdekte ik een walnoot in een van zijn broekzakken. Ik was een beetje verbaasd, want hij is normaal gesproken erg georganiseerd en zorgt ervoor dat niets misplaatst is.
Hij had nog nooit eten in zijn zakken gestopt, dus ik wachtte even om hem te laten zien wat ik had gevonden. Eerst dacht ik dat onze zoon hem daar misschien in had laten zitten, maar toen mijn man de walnoot zag, glimlachte hij alleen maar.
Hij legde me uit waarom hij hem in zijn zak had laten zitten, en zijn uitleg verraste me echt.
De uitleg die mijn man me gaf was heel simpel. Hij had deze gewoonte van zijn grootvader overgenomen. Hij hield altijd een noot, zelfs twee, in zijn zak en haalde die eruit voordat hij zijn broek in de wasmachine deed. Deze keer vergat hij hem er alleen uit te halen.
Hij legde uit dat het een methode is die je helpt om beter te denken. Chinese wijzen gebruikten deze methode ook en rolden walnoten in hun handen. Ten eerste is het een oefenapparaat voor de handen. Vanaf de leeftijd van 50 jaar neemt de behendigheid van de vingers af en beginnen de gewrichten te verslechteren.
Het rollen van een walnoot in je hand is een mini-workout voor je spieren. Het helpt de flexibiliteit van je gewrichten te behouden en voorkomt stijfheid in je vingers. Het verbetert de hersenfunctie en werkt ook stressverlagend. Hoe meer je vingers werken, hoe meer je hersenen informatie verwerken.
